有限会社高橋不動産のブログ,有限会社高橋不動産

長い長い猛暑の日々がようやく終わり迎え、日が暮れるのも早くなり
朝晩は涼しさも感じる・・・やっと秋の気配ですね(^_^;)

先日のお休みに鬼怒川温泉まで旅行に行ってきました♪
日頃公私ともにお世話になっている方達と・・・
気が付いたらなんと10年ぶりの旅行でした( ﾟДﾟ)笑

今回の旅行の目的は特急スペーシアの個室に乗りたい‼から始まり
目的地を決めて、お宿を決めて・・・となりました。
しかし鬼怒川温泉方面に行く特急列車の本数が少なく日程を決めるのに大苦戦(*_*)（日光方面は多かったです）
なんとか同僚の協力を得て決めることが出来たのが・・・
特急スペーシア→ＳＬ大樹を乗り継ぎ、鬼怒川温泉駅まで約2時間の列車旅‼

今回の旅行の写真をご紹介させてください‼

特急スペーシアの個室（初めて乗りました!(^^)!）
（車両自体は新しくはありませんがゆったりとしていて乗り心地は快適でした）


途中の乗換駅の下今市駅（なぜかちょっとレトロな手洗い場が・笑）
（写真を撮り忘れしまったのですが跨線橋などもレトロでした）


下今市駅でスペーシアからＳＬ大樹に乗換え（こちらも初めて乗りました!(^^)!）
”ＳＬ大樹”「ふたら」72号
（下今市駅～鬼怒川温泉駅の12.4㎞を約35分・石炭:約250㎏／お水:約1.5トンを使用して走行します）


大樹の車内（内装は昔のままにトイレ・座席シートなどはリニューアルされてキレイです）
（BOX席はエアコンも効いて快適・展望車両は石炭のニオイを感じすすも飛んできます・笑）


車内で配られたパンフレットとポストカード（大樹のことがよく分かります）
（アテンダントさんの発案で作成されているようで手書きでカワイイです♪）


鬼怒川温泉駅に到着（駅舎や駅前がとても綺麗になっていました）
（温泉地の雰囲気を壊すことなく木材などが使われていてオシャレでした）


鬼怒川温泉駅前の転車台（終着駅のため先頭車両の転車が行われます）
（約3～4分かけて転車台が回転して車両の前後が入れ替わります！）


大樹からの景色（鬼怒川をキレイに見られました）
（ライン下りの船頭さんがＳＬが通過する時には遠くからでも手を振ってくれました・笑）


宿泊したお宿の写真まで載せたかったのですが、長くなりすぎてしまいますので
今回は電車ネタとさせていただきました。

一泊二日であっという間に時間が過ぎてしまいました(T_T)/~~~
次回は10年と空かずにまた旅行しよう‼と約束をして終わりました・笑

リフレッシュもできたのでまたお仕事頑張ります(*^^)v

９月初旬のある日のこと、貸家の入居者様より「ハチが巣を作っているようなので見て欲しい」との連絡がありました。

状況を把握するためにヒアリングします。

私　　　「その蜂の巣は大きいですか？」
入居者　「はい、数百匹はいると思います」

へぇ？

私　　　「その蜂の巣はいつ頃からありますか？」
入居者　「気づいたのは昨夜です」

え～～～っ？

一夜にして数百匹の蜂が暮らす巣が出来た？？？

私の理解を超える事態が起こっているのかもしれません。
とりあえず現地に向かうと・・・

あゎゎゎ
壁面にビッシリ蜂が



ズームしてみると


かわいらしいミツバチがイッパイ

インターネットで調べてみると、
このミツバチのかたまりを、蜂球（ほうきゅう）といい、巣別れ（分蜂）したミツバチ達が、次の住みかを見つけるまで、一時待機をしているところだとわかりました。

ミツバチは新たに女王蜂が生まれると、旧女王蜂はその巣を新女王蜂に譲り、働き蜂の半数を連れて巣を出て、新しい巣を探すそうです。

「偵察蜂が新しい安全な巣を見つけてくると、みんなで一斉に飛び立つそうで、蜂球を作って待機している期間は、早くて数時間、長くても3日」とのこと。

参考にしたサイト　
怖がらないで！引越し中です～みつばちの塊（蜂球）を見つけたら～｜清瀬市公式ホームページ (kiyose.lg.jp)


ミツバチは温厚な生き物、ちょっかいを出さないかぎり攻撃しないとのことなので、入居者さんに説明して優しく見守って下さるようお願いしました。

それから数日の間、近くを通るたびに観察に行きましたが、３日経っても４日経っても、一向に引っ越しは行われません。


そして

蜂球から少しだけ離れた所にハチの巣らしきものが・・・



しかも２つ　(一対？）

このベランダに住み着くと決めたのでしょうか？？？

いくら温厚とはいえ、ベランダに巣を作ってもらっては困ります。
害は無くとも駆除するしかないのか？
ミツバチ達に愛着を感じてしまった私は大いに悩みました。

何か良い策はないものか？？？

再度インターネットで調べると、久喜市に養蜂家さんがいることを発見♪
鷲宮で採れた純粋はちみつ販売、鷲宮養蜂園 (washimiyayouhouen.com)

電話して相談してみると、無償で引き取ってくれるとのこと。
お願いするとすぐに来てくれました。





ミツバチたちは無事に養蜂家さんに引き取られました。
養蜂園に戻ったら巣箱を与えてくださるそうです。
元気においしいハチミツをたくさん採取して欲しいものです。

入居者さんの悩み事を解決することが出来、
駆除される危機だったミツバチを救うことが出来、
養蜂家さんにはミツバチをプレゼント出来た。
皆にメリットある最高の解決が出来、管理の仕事に喜びを感じることが出来ました♪

南大東島に行ってきました。

沖縄本島から東へ３６０ｋｍの離島で、船は、１週間に１便だけの島です。

那覇から積荷と共に貨客船に乗ります。

 



那覇　泊港出航

 

那覇から船で約１４時間、南大東島（北港）に入港。これから接岸、下船します。

 




下船用の鉄箱


鉄製の箱に乗って下船します。

南大東島マップ

到着後、早速レンタルバイクで島内観光に出かけました。

日の出展望台より島の風景です。

亀池港

台風の影響で岸壁の一部が崩壊していましが、海は、とても青く印象的でした。

海軍棒プール　
満潮時には、直接外洋から海水や魚が入ってきます。深さは、5ｍ程あります。

 
海岸線の風景


さとうきび畑を抜ける道


昼食は、大東そばのお店へ


大東そばと、大東寿司のセット

バリバリ岩（まっぷたつに切り裂かれた巨大な岩山）

フィリピン海プレートに乗って１年間に７ｃｍ程移動しているそうです。


南大東漁港

断崖絶壁の島を、ダイナマイトで爆破しながら削り掘って完成したそうです。


星野洞

南大東島には、１００を超える鍾乳洞があると言われているそうです。その内の１つが

この星野洞です。とても神秘的な洞窟でした。

塩屋海岸

こちらの、海岸プールも、外洋からの海水や魚が入ってきて沢山の魚が泳いでいました。

水深は浅く、子供でも安心して遊べます。



 

シュガートレイン

以前は、この列車で島内のサトウキビを運んでいたそうです。今でも島には
廃線となった線路跡が残っているところがあります。

 

南大東空港

帰りは、台風の影響で崩壊した港が使用できないため、飛行機（琉球エアーコミューター）で

那覇に出発です。




今回、南大東島を訪問して、港への入港時、船は直接岸壁に接岸せず人や、物も、クレーン
で吊り上げて下船するのには、驚きました。

断崖絶壁の島には、大きな波が打ちつけるなど、自然のパワーを感じ、島の人々の優しさに
触れ合うことが出来て、とても良い思い出となる旅となりました。
素朴で、自然あふれる南大東島と島の人々に感謝です。

　　　　　　　筋トレには多くのメリットがあり、筋肉をつける以外の効果も多数です！

　　　　　私自身も2022年の1月から始めており、筋トレによってどのような効果が得られるのか、

　　　　　効果はどれくらいの期間で出るのかについてお話ししたいと思います。


　　　【筋トレ】で得られるメリット

　　　①基礎代謝量の変化

　　　　　トレーニングで筋肉量が増えることで、基礎代謝量がアップします。
　　　　　基礎代謝量が上がるとエネルギーを使って脂肪を燃焼しやすい体になるため、
　　　　　痩せやすい体質になるだけでなく、肌が綺麗になる等、美容面にも良い影響があります。　

　　　
　　　②成長ホルモンが分泌される

　　　　　筋トレを行うことで、成長ホルモンの分泌が促進されます。
　　　　　筋トレで損傷した筋肉を修復するために成長ホルモンが必要だからです。

　　　　　また、成長ホルモンは脳の疲労回復や免疫力向上にもつながるため、より健康的で
　　　　　疲れにくい体となっていきます。

　　　　　成長ホルモンは年齢を重ねるごとに少なくなっていきますが、筋トレを行えば年を重ねても
　　　　　健康的な体を維持できるのです。


　　　③冷え性が改善する

　　　　　冷え性の一番の原因は血行不良です。

　　　　　筋肉量が少ないと血液を送り出す力が弱くなり、手や足先まで血液を届けにくく
　　　　　冷えやすい状態を作ってしまうのです。
　　　　　
　　　　　筋トレで筋肉量を増やすことで、血液の巡りが良くなり、冷え性に効果的！

　　　
　　　④健康的な私生活を作る

　　　　　筋トレで筋肉を増やすためには、筋トレ以外にも食事や睡眠が大事になってくるので
　　　　　自然と規則正しい生活を意識するようになります。

　　　　　高たんぱく質の食事をしたり、睡眠をしっかりとって、疲れにくくなったり風邪を引きにくく
　　　　　なったりと健康的な体になっていきます。
　　　　　睡眠の質も高まり朝の目覚めも良くなります！


　　　⑤ダイエット効果

　　　　　食事制限によるダイエットは基礎代謝量が落ち年齢を重ねるとともに痩せづらい体へと
　　　　　変化していきます！
　　　　　糖質や炭水化物の摂取量を極端に減らすダイエットは老化を招き、部分的に痩せられないような
　　　　　状態になるため注意が必要です。

　　　　　筋トレと有酸素運動を行うと、基礎代謝量と消費カロリーが増えるため、食事を少し多めに食べた
　　　　　くらいでは体重も変わりません☆　(私の場合なので個人差はあると思いますが)
　　　　　
　　　　　私自身、筋トレ始める前よりも食事の量は増えましたが、体脂肪率が減りました。
　　　　　直近で計測した体脂肪率は13.8％で、筋肉量については大幅に増えており大満足です(*'▽')　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　【筋トレの効果が出るまでの期間】

　　　　　筋トレは根気よく続けられるかどうかが大きな分かれ道になります。

　　　　　３ヶ月間続けてやっと、自分で見て明らかに体の変化を感じられるようになります。

　　　　　そのため、１ヶ月続けても効果が出ないからといって諦めてしまうと、せっかくの頑張りが

　　　　　無駄になってしまいます。

　　　　　私の場合も３ヶ月で変化に気付き、半年も経つと周りから変わったと声を掛けられる事が多くなりました！

　　　　　現在で１年半以上継続していますが、これからも健康的な体を目指して頑張りたいと思います！

『毎日毎日僕らは鉄板の～　上で焼かれて～♪』
という歌をついつい口ずさんでしまう今日この頃･･･
皆様、体調など崩されておりませんでしょうか？



そんな中、干からびつつある私ですが人生初のサッカー観戦に行ってきました！








9/22(火）アジア最大級のサッカー専用スタジアム「埼玉スタジアム2002」にて行われた
浦和レッズ　ＶＳ　香港の理文　の試合。

このスタジアムは陸上用トラックがないため、観客とピッチの距離がとても近く、
選手と観客の一体感が味わえます。



初めてのサッカー観戦　キックオフ‼




眩しいくらい青々したピッチと、試合前にもかかわらずサポーターの方々の迫力ある応援に
ただただ圧倒されている数分の間に･･･
浦和レッズが立て続けに2点の先制点‼
本当にあっという間だったので、２得点ともゴールの瞬間を見はぐってしまいました･･･(泣)


後半戦は香港の守りも固く、なかなか得点に繋がらなかったのですが、
試合終了直前に浦和レッズがダメ押しのゴール‼　（しっかりこの眼で見れました♪）

試合結果は･･･


浦和レッズが勝利してくれました♪
とても楽しい時間でした。


じつはサッカーにあまり興味がなかった私･･･
でも、行って良かった。
いや、行けて本当に良かったと思います。
誘っていただいた方に感謝♪

歳と共に、新しいことを始めることに躊躇したり、
人付き合いがちょっとずつ苦手になってきてたような気がします。
でも、今回のサッカー観戦を通して、たくさん感動したり人とコミュニケーションをとることは
やっぱり良いものなのだと再認識できました。

今日からまた、気持ちだけは若く(・・?　保ちつつ、
いろんなことに挑戦できる自分でありたいと思います。

皆様、こんにちは！西口店の野口です。

暦の上では、立秋となりますが、毎日暑い日が続きます・・・ね。

まだまだ陽射しが強く、外出するのも嫌になります。(´;ω;｀)

さて、先月開催された、7月18日久喜提灯祭り当日に

西口店にてお祭りイベントを開催させて頂きました！

ご家族・学生さん等たくさんの方にご来場いただき

大盛況でした！!(^^)!



　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　＊＊＊ジュース＆お菓子等・無料配布の様子＊＊＊




　　　～いろいろな種類のジュースがキンキンに冷えており、美味しそう！～



　　　　　～お菓子の詰め合わせと可愛いキャラクターの消しゴムです～

　

そんな中
　お祭りも終盤になり、駅ロータリーを見てみると・・・
　山車が集結してきました！　　



　　　　　　　　　　　　　　　～山車の様子です！！　迫力満点！～
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ものすごい混みようで（見渡せば人・ひと・ヒト・・・）


　＊＊来年も提灯祭りイベントを開催予定ですので、西口店へのご来店心よりお待ちしております!(^^)!＊＊


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～シャーメゾンショップ～
有限会社高橋不動産　西口店
久喜市久喜中央1-2-29　第３高橋ビル1階
電話　0480-24-2020
FAX　0480-24-2080
定休日　毎週火曜・水曜
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